ほとんどの方は柔軟性や、可動域が充分にない場合が多く、体を上手く使うことができない状態です。

それが原因でトレーニングの仕方が分からない、合ってるか分からない。

だから、結果に繋がらない。

柔軟性や機能性を上げるエクササイズで体を整える。そしてボディラインを作る一生モノの方法を身に付けて頂きます

間違ってたらどうしよう。恥ずかしい。

ジムってなんか怖そう。

と心配する必要はありません。

完全予約制なので周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。​​​

​日々の食事や体のケアの仕方、自主トレーニングの相談などサポートします。​​

​初心者が不安に思いがちな、間違っていたらどうしよう。を解消するために自主トレーニングの動画チェックなども行います。