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できなかったが、できるようになる。
—情報に振り回されず、自分の身体と自信を取り戻す場所—

TOUCH OFFは、こんな"できない"を"できる"に変える場所です。

✅ダイエット
・何をしても失敗続きだったダイエットを、正しい方法で成功へ。

✅不調・痛み
・ほぐしても2日で戻る——その繰り返しから抜け出し、不調に悩まない身体へ。

✅スポーツ
・趣味のスポーツを、怪我なく続けながら、着実に上達できる身体へ。

あなたに最適なプランを選ぶ

Fitness

1

「整える＆鍛える」
TOUCH OFFのスタンダード

体の歪みや不調を整えてから、正しいフォームでトレーニングを行う基本メニューです。

「トレーニングだけ」でも「整体だけ」でもなく、両方を組み合わせることで、不調や姿勢改善などトレーニングだけではない、体づくりをサポート。

​

・トレーニング60分＋整体30分(回数券)　¥11,000

​※トレーニングのみも可能。

2

２０分の短時間集中！
キックボクシング✖HIIT

「短時間で、とにかく汗をかきたい」
「日々のストレスを発散したい」

そんな方向けの高強度プログラムです。

パンチ・キックの動きを取り入れたHIITなので、単純な筋トレよりも効率よく、継続しやすいのも特徴です。

​

​・月4回コース　¥16,800

3

リバウンドしないダイエット
3ヵ月集中コース

「頑張っているのに、体型が変わらない」
それは、間違った落とし方をしているだけかもしれません。

トレーニングと食事の両面から、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。

​

・¥210,000(税込)／3ヵ月​

本気で自立を目指す方には

​こんな経験、ありませんか？

・ジムに入会したものの、いつの間にか足が遠のいた
・YouTubeや本で勉強したけど、結局続かなかった
・自己流でやっていて、フォームが合っているか不安なまま
・「通っては辞め、同じことを繰り返すかも」という不安がある
・誰かに頼らないと続けられない自分に、少し疲れている

3ヵ月間トレーナーと伴走し、卒業後は自分の力で体を動かし続けられるようになる

「動ける自分」卒業プログラムもご用意しています。​​

オンラインでも続けられる

自宅でトレーニングを続けたい方には、コードレスバトルロープを使ったオンラインHIIT朝活コミュニティもあります。

​お客様の声

お客様のトレーニングの様子

３０代　女性

運動が苦手で身体も硬いのですが、身体の状態に合わせたストレッチやトレーニングをしてくれるので、ついていけない、、と言うことがなく楽しくトレーニングできるようになりました(^^)

​Instagram

店舗情報

住所/連絡先

〒546-0035

大阪府大阪市東住吉区山坂５丁目２−２２ 5Element長居公園 5階

​電話番号：080-6284-1824

営業時間

​平日

9:00 – 22:00

​土日祝

9:00 – 18:00

​定休日　不定休

アクセス

鶴ヶ丘駅：徒歩１分

西田辺駅：徒歩８分

長居駅：徒歩１０分

○自転車でお越しのお客様

→鶴ケ丘駅駐輪場をご利用ください

○お車でお越しのお客様

→近隣のコインパーキングをご利用ください

​体験問い合わせフォーム

​体験を希望の方は下記項目を記入の上、送信ください。

お問合せありがとうございます！

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